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FitDeck Trainingsplaner

Durch die Verwendung der FitDecks ergeben sich tausende von Möglichkeiten für ein funktionelles Training. Neben den Möglichkeiten der Trainingsplanung ist FitDeck auch ein einzigartiges Spielkarten-Set. Ob alleine oder in einer Gruppe, mit FitDeck kommt keine Langeweile auf. Die Möglichkeiten dabei sind nahezu unbegrenzt.

 

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:

  • Übungsname
  • Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten)
  • Zielmuskulatur / Körperregion
  • Anweisungen zur Ausführung

Alles in Englisch? - kein Problem!
Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung selbsterklärend.

Durch die Verwendung der FitDecks ergeben sich tausende von Möglichkeiten für ein funktionelles Training. Neben den Möglichkeiten der Trainingsplanung ist FitDeck auch ein einzigartiges... mehr erfahren »
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FitDeck Trainingsplaner

Durch die Verwendung der FitDecks ergeben sich tausende von Möglichkeiten für ein funktionelles Training. Neben den Möglichkeiten der Trainingsplanung ist FitDeck auch ein einzigartiges Spielkarten-Set. Ob alleine oder in einer Gruppe, mit FitDeck kommt keine Langeweile auf. Die Möglichkeiten dabei sind nahezu unbegrenzt.

 

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:

  • Übungsname
  • Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten)
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