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FitDeck Trainingsplaner - Bodyweight

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  • FD0001
FitDeck Bodyweight - Trainingsplaner und Fitnesskartenspiel mit vielen Variationsmöglichkeiten... mehr
Produktinformationen "FitDeck Trainingsplaner - Bodyweight"

FitDeck Bodyweight - Trainingsplaner und Fitnesskartenspiel mit vielen Variationsmöglichkeiten

funktionelle Übungen für das Krafttraining ohne Geräte

FitDeck Nr1. - das meistverkaufte FitDeck der Welt mit 50 Übungen für ein funktionelles Krafttraining

Alles in Englisch - kein Problem!
Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.

  • Kartenformat: 62 x 87 mm
  • Lieferung in einer bruchsicheren Kunststoffbox

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:

  • Übungsname
  • Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten
  • Zielmuskulatur / Körperregion
  • Anweisungen zur Ausführung

Anzahl der Karten: 56
Erforderliches Zubehör: nicht erforderlich
Fitnesslevel: Anfänger bis Athleten

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